沈菀是没打算出门工作的，暗地里她有空间物资，明面上她有百万积分卡，吃喝不愁。

但是她估计韩露和周阿姨可能会去报名，她也没打算阻止，每个人都有自己的选择。

如果换成是她，在没有空间资源的情况下，可能也会出门工作，毕竟坐吃山空也不是她的生活准则。

简短的会议就此结束，韩露和周阿姨带着自家的空调扇回了家。

沈菀看着庄彦眼底的青黑，知道这人是忙狠了、累惨了，虽然心里生气他不顾身体，但好歹没发作出来。

只嘱咐他难得的休息日就好好休息，有什么事明天白天再说。

转身就带着墨墨回了自己家，把男人一个人留在了楼梯间。

庄彦知道自己又惹沈菀生气了，只能期盼沈墨墨小朋友能给点力了，别枉费了他送的这么多礼物。

不过很显然，卧室里的小家伙并没有接收到庄叔叔的求救信息，被麻麻提溜着洗过澡之后，就趴在床上呼呼大睡了。

次日清晨，一夜好眠的沈菀被墨墨翻来覆去的动静折腾醒了。

一睁眼就对上小家伙忽闪忽闪的大眼睛，看了眼时间才早上七点，今天醒的有点早。

见妈妈已经醒了，小家伙咕噜一下就爬了起来，奶声奶气地说：“麻麻，宝宝起床，找叔叔玩！”

沈菀把空调被往头上一蒙，“叔叔忙，没空玩，妈妈想再睡一会。”

小家伙却不肯罢休，伸手拽下妈妈脸上盖着的被子，“那宝宝饿了！”

沈菀无比怀念以前那个睡醒了自己玩的小家伙，果然越大越磨人。

不得已，只能起床伺候小祖宗。

起床洗漱过后，沈菀去客厅看了看。

外面庄彦也醒了，正在打扫电网和楼道上的虫子尸体。

沈菀打开门说一声，“等会一起吃早饭！”

给他留了个门，就回了卧室，一路顺便把客厅也检查收拾了一遍。

卧室里，沈墨墨正在自己刷牙，还有模有样地往外吐漱口水。

见不用她帮忙，沈菀就回了客厅准备做早饭。

先把客厅的空调扇全部打开，空间太大，降温速度就会比较慢。

于是就去了趟厨房，看着还有空地，从空间找出一个冰柜连接上蓄电箱，这样就能把空间里的冰块拿出来用了。

加了两个冰桶的客厅，瞬间就凉快了不少。既然小家伙精力这么旺盛，她准备让庄彦给他加一点课程，温度低一点，训练的时候也舒服一点。

沈墨墨完全不知道麻麻的用心险恶，一进客厅就开始疯玩起来！

沈菀从空间保温桶里盛出了几碗绿豆粥，放外面晾凉。又调好了一盆面糊，准备做葱花饼。

用电饼档烙饼，不仅节能还不是很热。太阳能板每天收集的热能，就足够维持家里的日常用电了。

庄彦将外面收拾干净，又撒了点驱虫粉，这才敲了敲门走了进来。

正好沈菀的葱花饼也出锅了，就招呼他过来吃饭。

沈墨墨积极的上前，拽住庄叔叔的大手，把他拉到桌子前坐下。

庄彦只能配合着小家伙，时不时拿眼神偷瞄沈菀。

沈菀淡定地坐下吃饭，“墨墨都知道自己吃饭，你不知道吗？”

庄彦这才放下心来，开心干饭。

绿豆粥煮的软烂清香，配上酥脆咸香的葱花饼，简直太满足了。

沈菀开了一盒笋丝金针菇，当作配粥小菜，香辣脆爽。要不是肚子饱了，她都能再喝一碗粥。

沈墨墨倒是想再来一碗，沈菀摸了摸他圆滚滚的小肚子，拒绝了他，吃多了等会不方便运动。

“今天给他加大训练量，这两天你不在，他净偷懒儿了。”沈菀若无其事地告状。

沈墨墨的小脸马上就垮了下来，“麻麻也偷懒！”

沈菀觉得这儿子她不太想要了！

庄彦见这母子俩互相告状，也是哭笑不得，“是我的错，没有回来监督你们！今天训练加量，先负重跑步半小时！”

母子俩也不斗嘴了，沈墨墨快速逃走，庄叔叔说变脸就变脸，一点不给人反应的时间。

沈菀正往身上绑着沙袋，扭头就看见小家伙已经被庄彦抓了回来，客厅就这么大，他以为自己能跑哪去？！

半小时负重跑步、半小时负重扎马步、半小时对打训练，沈菀汗如雨下，累的动弹不得。

沈菀对打训练的时候，沈墨墨就在一边休息吃零食。这会沈菀休息了，小家伙又被教官抓走了。

庄彦拿出昨天沈墨墨把玩的那个弹弓，“今天我们换一个训练项目，叔叔教你玩弹弓。”

说着找出几个橡胶弹，示范给小家伙看。

装弹、瞄准、发射，直奔墙上的木制圆靶而去，沈菀目力所及，全是十环。

动作太快，沈墨墨都看呆了，只来得及发出一声惊叹“哇！”

庄彦勾引他，“想不想玩？”

小家伙果然上当，“要玩要玩！”鱼儿上钩！

墙上的木靶并不适合初学者练习，庄彦找了些空水瓶，按照一定的距离和高度摆放好。从拉弓、瞄准、射击，一步步指导沈墨墨。

果然小孩子都喜欢玩弹弓，沈菀还是第一次见他这么配合，学习兴致这么高。

掌握基本技巧之后，就是反复练习，提高射击精准度了。

庄彦看向沈菀，“他很有天赋，把弹弓练好了，杀伤力也不差。等过段时间，我再给他打造一批钢珠，配上这段时间的训练，自保应该是没问题的。”

沈菀满意点头，“实在不行还能跑，负重跑步还是不能停。”

她也考虑着以后得带小家伙出去走走看看，不能局限在15楼。

不过当然不是现在，她可以做虎妈，但不是后妈。

练的差不多了，就叫墨墨停下休息一会，喝点水。

“妈妈问你，你喜欢练习弹弓吗？”趁着小家伙喝水的间隙，沈菀问道。

见到他认真的点了点头，沈菀继续趁热打铁，“那我们把它加入每日任务列表好不好，妈妈会监督你有没有认真完成哦！”

任何技能都不是一蹴而就学会的，需要的是长时间的练习与积累。同样，哪怕是已经掌握的技能，长时间缺乏练习巩固，也会生疏遗忘。

所以，要在日常生活中潜移默化，让孩子养成良好的习惯和自主能力。