在欧兰的舱室内，托举哥与罗红经过深入的交流与探讨，最终达成了共识。

欧兰的前瞻远瞩是其他人所不能比拟之存在，托举哥对欧兰羡慕不已，心生佩服之感，不论欧兰做出怎样的判断，托举哥决定不再怀疑其用心，更加相信了欧兰并非利用罗红，而是用最佳的方式帮助每一个人。

通过这次舱室内的对话，他们决定共同努力，提升罗红的技能水平，使她在改造后能够全面提升综合素质。

由于托举哥是特殊的存在，具备超凡的能力，具有一定的模仿因素，遵循欧兰的指示，托举哥将致力于提升罗红的技能水平，通过自身的精湛技艺，使罗红在改造后能够全面提升综合素质。

尤其托举哥拥有瞬移能力，在速度的使用方面颇有研究，可以使罗红更好的应用速度能力。

没有过多久，达成共识的托举哥与罗红开始按部就班地过起了新生活。第一天，他们带着喜悦的心情离开了舱室，身上佩戴着欧兰为他们定制的数据追踪装置。

为了实现罗红自由使用能力的目标，托举哥开始教导罗红如何运用自己的潜能，进行实战训练。

空旷的沙滩是个好地方。

轮船实验室的位置较为明显，为了避免打扰其他人做研究，托举哥带着罗红在不远处开始训练。

“就在这里训练了吗？”

罗红环顾四周，发现四周都是空旷的沙滩，四下无人，是训练的最佳地点。

“没错，这里比较清静，既可以离轮船实验室近一点，也可以有独立空间。”

托举哥为此解释着选择沙滩训练的主要原因。

经过前几次的教训，托举哥再也不找雪山、极地等地方，他也害怕罗红再次出现问题，到时候托举哥后悔都来不及。

首先，托举哥悉心指导罗红进行基础体能训练，以提升她的耐力和力量。

在这一过程中，托举哥不仅传授给她一些实用的技巧，如如何在战斗中灵活运用身体，以及如何在关键时刻迅速做出反应，更让她领悟到了运动之美与人生之道的和谐共融。

“喏，像我这样，步履轻松。”

托举哥全程演示如何运用步调快速走路，一边亲自演示，一边测试罗红是否能承受更快的极限。

罗红在一旁的学习态度极为专注，丝毫不见疲惫之色。

“如果你能做到像我一样，你能快不少，试试吧。”

托举哥示范一下，便让罗红继续跟着模仿，就算没掌握精髓，只好模仿的好，都不是问题。

除了体能训练，托举哥还教授罗红一些高级技能。

托举哥开始向罗红展示了如何运用自身的身体感应来预测敌人的行动，以及如何利用空间裂缝进行瞬间移动。

这些技能对于罗红来说都是全新的概念，但她却表现出了惊人的学习能力。

在托举哥的耐心指导下，罗红逐渐掌握了基础技能，并在他们俩的训练中取得了显着的效果。

“哇哦！”

远远的，托举哥看到了罗红快速的闪身，猛烈的速度前所未有，让托举哥再次有了希望。

与此同时，欧兰也在密切关注着罗红的成长。她为罗红提供了丰富的资源和支持，帮助她在改造过程中取得了突破性的进展。

在沙滩的训练之中，托举哥与罗红身上都带着即时通讯的设备，欧兰可以通过即时通讯设备用于传输教导，还可以实时记录他们数据，通过数据指出训练的各种结果，这对于托举哥及时指导罗红有很大的意义。

“刚刚欧博士传来消息，说我们刚刚的速度已经很快了，虽然我不明白欧博士列举的数值都是什么意思，但是欧博士与我解释，你不能瞬移，但是可以利用高速的跑步代替瞬移，已经足够用。”

托举哥给罗红描述着他刚刚与欧兰取得联系的成果，已经将他们训练的几个数据传输过去，证明了托举哥的教学方法有用，罗红能够很好的吸收，同时使其自身的速度得到了显着的提升。

虽然罗红不能瞬移，但是高速的运动也能够取代瞬移，在平时的作战之中，只要速度快，就能够有胜利的可能。

“我还要再接再厉，绝对不能辜负你们的期望。”

罗红很是坚韧，对于训练一点都不会叫屈，只盼望着，能够早点搞清楚全身的技能。

这一次，在各方的鼓励和支持下，罗红越来越有信心面对未来的挑战。

托举哥带着罗红训练，很快被所有人知晓，但大家并没有对托举哥说什么，反而都是鼓励着他们。

沙滩是托举哥带着罗红的秘密训练之地，平时无人过来，他们俩在这里进行了为期五天的训练。每一天的内容都是无比的充实。

经过五天时间的努力，罗红终于在各方面都取得了长足的进步。

无论罗红的体能、技能和心理素质都得到了极大的提升，使其已经不再是当初的那个脆弱少女。

在托举哥和欧兰的帮助下，罗红已经成为了一个全面发展的蓝星超级战士，更准备好迎接未来的挑战。