112.运动激活脑细胞

宇轩：新闻播报，健康摘要。读此报道，观感如何？“A recent report found that kids 30 years ago could run faster and longer than kids today. The report found that today’s kids were 15% less than healthy than kids from 30 years ago.”（一篇近期的报道发现30年前的孩子们比现在的孩子们跑得更快而且更远。报道还发现今天的孩子们比30年的孩子们健康状况差15个百分点。）

思梅：你还真别不信，绝非空穴来风。跟爸爸一起走路，赶不上爸爸速度。更何况爸爸年纪比我大很多，可以想象爸爸年轻时是啥样，一定是健步如飞。

宇轩：为何会出现这种情况呢？

思梅：哪有那么多为什么，问题不是明摆着呗。

宇轩：坐的多动的少，活力自然减少了。

明月：作业没完没了，试题多的去了。从大教室到小教室来回奔跑，周末节假日都被逮去搞辅导，一点户外运动时间都没有了。

思梅：这还不算，更有甚者，许多校体育课都被文化课占用了，学生真的一点锻炼机会都没有了。

宇轩：其实也不能这么说，锻炼机会还是有的。只是无处不在的网络，把我们都一网打尽咯。

明月：我们是不是怨天尤人哪？

思梅：全都怪罪于外部原因了。

宇轩：想锻炼还是可以找到机会的，问题是有多少人能够节制呢?

明月：若想身体好，节制不可少。运动量减少，肺活量降低。没能跑上几步，就会气喘吁吁。

思梅：试卷上的这篇报道，为我们敲响了警钟。光顾发达大脑，没有健康体魄，能够走多远呢？

宇轩：新闻媒体常播报，许多疾病年轻化，原因大家都知晓，就是少有能做到。

思梅：生命在于运动，不是嘴上功夫，要有实际行动。

宇轩：曾经见过报道，运动不只是强身健体，一样能够激活脑细胞，让我们更聪明更健康。

明月：放弃锻炼意味着什么？

宇轩：等同于谋财害命。

思梅：杀鸡取卵。

明月：对头。

思梅：运动激活脑细胞，想健康的赶快跑。

宇轩：一天不运动，价值打折扣。

明月：我闻到桂花香了，咱们去操场转悠。

(本章完)