陈尚武看着对练的学员，高声喝道。

“单擒随手转，双手捏带拿，单拿手腕肘，双拿肩挎走！”

“一力降十会！身体壮，力气雄，这是练习擒拿的必备条件。你们在警校也有过体能锻炼，所以除了武术的基本功练习外，体能的锻炼也不能丢下，要双管齐下。”

二十分钟后，六人对练结束。

阿荣揉了揉酸痛的胳膊，问道：

“陈师傅，像我们锻炼腿部力量的深蹲能不能代替马步及桩步？”

其他几人也不由地看向陈尚武，显然他们对这个问题很关心。

因为他们在警校锻炼体能的时候，深蹲算是训练的必备科目。而武术中的马步和桩步因为才接触不久的缘故，他们很多细微的动作做得不到位，所以他们也想知道深蹲能否代替武术的基本功。

陈尚武笑着摇头：

“武术的发力技巧都是讲究腰马合一，如果你们不做马步及桩步的练习，是掌握不了武术的发力技巧的。当然，你们平时也可以进行深蹲之类的锻炼，但是武术的基本功不能放下。”

“知道了，陈师傅！”学员点了点头。

“好了，休息好了就继续。”陈尚武提醒。

时间过的飞快，转眼间就到了晚上10点半了，武馆内的学员也一个个的回家了。

“阿东，我就先走了。”

陈尚武和吴东打过招呼后，领着唐小虎及陈伟离开武馆。

二十分钟后，巷口。

“呲呲！”

汽车轮胎摩擦地面的声音响起。

“伟哥，小虎就麻烦你送回家了。”

陈尚武下车，关闭车门。等到汽车尾灯逐渐消失在视线中，这才沿着斑驳的楼梯回家。

“咚咚咚！”

“回来了。”陈父打开门。

“我妈呢？”陈尚武问。

陈父朝房间的方向努了努嘴，笑着回应：“睡觉呢！”

陈尚武进门，一大股中药材的味道及酒香铺面而来。抬眼看去，中药柜旁边的桌面上摆放着不少刚封好的药酒。

因为陈父药酒效果不错的缘故，武馆的学员大都会买上一两瓶药酒，所以这几天陈父也是忙着配置药酒。

“爸，这么晚就不要忙了嘛。武馆的药酒还没用完，这一批药酒不用赶得这么急。”陈尚武皱了皱眉。

“药酒又不是配好就能用，要放一段时间的嘛。反正闲着也是闲着，先做一批出来。”

陈父笑着说道。接着，又拿过一旁的纸箱，将配好的药酒放在纸箱内。

陈尚武连忙快步上前帮忙。

很快，将药酒放好，封箱完毕。

陈父抬头，“小武，今天我在报纸上看到了，你和阿东在擂台赛上的表现不错啊，两人都是这一届的热门夺冠人选。”

“还好，运气不错！我们两人现在还没有遇到厉害的对手。”陈尚武笑了笑。

陈父犹豫片刻，斟酌道：“虽说是正规比赛，还有医护人员在场。但是，拳脚无眼，你还是要小心一点。”

“我知道了，爸！”陈尚武点了点头。

陈父瞥了眼墙上的挂钟，然后拍拍陈尚武的肩膀，“好了，都快12点了。洗完澡休息去吧。”

说完，直接朝自己房间走去。

......

翌日！

陈尚武凌晨四点习惯性早起，洗漱完。发现父母还未起床，就放弃了做早餐的想法，直接出门开始了热身。

等到热完身，吃过早餐，陈尚武才慢悠悠的来到了武馆。

昨天第二轮淘汰赛打完后，他和吴东要直接等待第三轮擂台赛。所以两人今天没有赛事，也不用去国术总会。

陈尚武本想乐得清闲，在武馆练拳。却不想，早上10点，一位意外来客来到了武馆。

“陆小姐，今天怎么想到来我这的。”

陈尚武收拳而立，看着来人眼中闪过一丝惊艳。

今天的陆心怡穿着一件蓝色的裙子，黑色发丝团成髻，用一枚珍珠发卡松松别在耳边，一身简单的装扮反而彰显出她独特的气质。

倒是与她平常干脆利落的打扮截然相反。

“陈尚武，才几天时间，你不会这么快又忘记你说的话了吧。”陆心怡假装嗔怒的说道。

陈尚武一听这话就反应过来了，笑着道：“陆小姐，说笑了。答应你的事情我怎么会忘记呢。”

“是吗？”

陆心怡好看的眸子盯着他，“我还以为你这个大忙人，又把自己说过的话忘记了。”

“不会，不会！”

陈尚武指着额头上密密麻麻的汗水。

“陆小姐，你看，要不你先等一下，我去换身衣服。”

陆心怡笑着点头。

等到陈尚武离开，陆心怡目光扫过馆内，眼尖的她一眼就看到一旁正在练拳的李申。

下手的动作挺快的啊！

对于看过李申档案照片的陆心怡来说，身为一名警察不至于才几天时间就忘记自己看过的照片。

很快，身穿T恤的陈尚武来到陆心怡面前，笑着说道：

“陆小姐，我对吃这方面不太了解，不知道你有没有心仪的餐厅。”

陆心怡低头想了一下，说道：“要不，我们就去旺角广场吧。”

“行，我没意见。”

陈尚武笑着摊了摊手，然后转过头朝一旁练拳的两人说道：

“阿东，李申，今天武馆就交给你们两个了。”

李申朝陈尚武挤了挤眼睛，“知道了，罗里吧嗦的！”

“走吧，做我的车去吧。”陆心怡说道。

......

旺角购物广场。

路边，一辆破旧的丰田海狮车内，烟雾弥漫，车窗用帘子遮挡住，只留有一条细小的缝隙。

坐在后排的黄阿东呼出一口浓浓的烟雾，有些坐不住地挪动了一下自己的屁股。

“坤哥，你看我们在这里车里等了两个小时了，屁股都坐痛了，我们还要等到什么时候？”

副驾驶上的男人回头瞥了他一眼，不耐烦地回应道：“闭嘴！不说话没人当你是哑巴。”

黄阿东通过帘子间的缝隙扫过车窗外的环境，说道：

“不是啊，坤哥，我们一大早就来了。现在又没有军装巡逻，我们直接下车进去抢就行了嘛。难道还有人敢阻拦我们。”

车内其他三人虽然沉默不语，不过等到黄阿东说完，他们还是点头赞同。