杨翠娟每天不忘做的事情便是练习瑜伽，尤其是空中瑜伽是她的最爱。她常常说瑜伽可以修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活，每天的生活也会变得更有创意。

在上瑜伽课前，换好紧身的瑜伽服以后，一块练习的伙伴都好羡慕杨翠娟保养的身材那么好，是怎么做到的？

杨翠娟洋溢着自信的笑脸，说道：“练瑜伽千万不要三天打渔，两天晒网式的练习，根本起不到作用。如果每天积存的疲劳和身体堆积的脂肪不能在当天消除，日积月累地是相当危险的。所以我觉得瑜伽练习最好每天坚持。如果实在太忙，每星期也2-3次。如果这样都有困难，那最低限度也应该每星期练习一次。”

有个稍胖，腰间仿佛有几个游泳圈的女孩子嘟着嘴巴好生羡慕：“我也天天有练习啊，可就是减肥不了。每次练完去称一下的确轻了两斤，可是一个月下来体重都没有轻过。估计减的都是汗水。”

杨翠娟回头瞟了几眼她，上下打量一番，然后说道：“当然，若你有特殊体质需改善，除了瑜伽的练习之外，改吃清淡的素食有机食品，相信减肥效果一定更明显。”

说完杨翠娟便率先离开换衣间。习惯了焦点注目礼的她，觉得坚持是最难，却是最有效的事情。

今晚开始学习空中瑜伽美人鱼的训练，练习者们需要在辅助仪器上完成，专业的空中瑜伽休息术是需要一位专业的空中瑜伽老师现场指导的。

杨翠娟散开仪器，伸展开来，左脚放至床中，绷直脚背。

她的动作很是娴熟，右脚和左脚合并，然后向后扭转一下，很是专业。

然后又抓住前侧绳子，接着向后旋转，则可以依次还原着每个动作。

教练在一旁反复提醒着：“做这个练习时，注意保持深长的呼吸。感觉自己是不断地向上抬起，整个人才能得到了最大限度地伸展……”助教走过每位学员身边，纠正一下专业的动作。

很快，一节瑜伽课就上完了。

瑜伽教练说道：“各位，我抓拍了你们练习中的几个动作，到时候发在群上，群里我跟你们分享这瑜伽的音乐，你们回到家便可以自己复习一下。”

杨翠娟累得睫毛都沾满了汗水，拿纸巾擦着自己的脸蛋，路过教练的时候，教练都忍不住打开相册给杨翠娟看着夸赞道：“你看，拍的体型超美，我都想让你当我们公司的形象代言人了。”

“叩首隆恩。”杨翠娟在现场模仿起清宫戏里面的女子见礼，略弯曲一下膝盖，两手放于腰侧上，动作非常标准，而且充满美感。

行礼的时候，衣服不小心露出一截，清瘦得十分秀丽。

杨翠娟曾经请这个教练开个“小灶”，私下两人关系处得挺不错，常常会开起了玩笑。

亦师亦友的言传身教最能发挥练习的极致。

“行，你改天告诉我这代言费能给多少，我对赚钱可是从来都不抗拒的。”杨翠娟开玩笑后马上站直身姿，正经地说道。

然后抛了个眼神给美女教练，然后才进去更衣室了。

刚换好平常出行时候穿的衣服，身着一件印花上衣，搭配红色高腰阔腿裤，显得大气又时髦。一字肩上衣，秀出杨翠娟高挑，气质很是动人。

偏分长卷发披肩，显得知性优雅，微微一笑，全身散发着一股岁月沉淀下来的知性与优雅。

手机却适时地响了起来。一看是没有署名的未知来电号码，来自深圳本地，而且是手机号码，心里猜着会是哪位客户呢？想也没想便柔声接听了电话：“你好？”

“你好，杨小姐，我是整合网络时代的HR，免贵姓肖，通过猎头找到你的，想跟你约个时间见个面。”

这整合网络时代，杨翠娟听过，是家新媒体推广很不错的公司。猎聘职位就是猎头帮忙找人的职位，一般来说，猎聘职位都是比较高端的职位，都是竞争对手知道你能力不错，想通过猎聘把你挖过来的。

杨翠娟也很有兴趣，想知道自己值多少价了，于是爽快地约好了时间和地点，双方进行见面。

这是一家名叫欧美风情咖啡馆，坐落在CBD最繁华的酒吧街，白天很是安静，不像夜晚般那么热闹。

欧美风情咖啡馆是一家集咖啡与西式餐饮为一体的综合性咖啡馆，总占地面积约3000平方米左右。

整个营业场所由主楼的后山花园露台组成，为不同人士的不同需要提供了相应的区间。

比如杨翠娟所在的商务区，还能给客人提供一个绝佳的商务洽谈场所。

轻松的气氛更助于前来消费的客人顺利展开工作，里边还设置了情侣区，晚上灯火迷人，圆形半封闭座位加上悬纱，绝对能够让情侣们感受的浪漫流连忘返；后山露台的优雅环境与自然色彩的结合，使顾客们感悟到健康与休闲的同乐……

杨翠娟就经常来这家店，喜欢这里喝杯咖啡，约客户谈单也经常在这里，毕竟舒适的环境、周到的服务与周全的配套设施，让人能感受到至尊的服务！

这约来见面的整合网络时代公司的人，杨翠娟看了名片后，称对方为陈经理。

大概是他也通过了猎头公司，对杨翠娟各方面都了解的很清楚，所以都没有过问她相关的工作。他自身做人事管理也有多年，关于慧眼识人也已经相当老成了。

人事管理最主要的一点就是谋求社会劳动过程中人与事相互适应，做到得其人、人尽其才。

两人各点了一杯咖啡，然后开始了聊天。

“我们整合网络营销策划机构创建于2012年的12月，是运营的网络营销服务品牌之一，主攻网络建设、数据分析及搜索营销，提供本地综合信息服务的乐享生活，也提供美食资讯的特搜团，提供亲子平台的辣妈团和本地高品质生活平台健康生活范，这些都是我们精心为用户打造的内容服务平台。”肖经理简短地介绍了一下自己的公司。

杨翠娟点点头说道：“贵公司旗下品牌我来之前都有简单了解过，绝对是具有潜力发展的新媒体推广的新平台。”

肖经理继续说道：“我们公司都是富有才华和创意的80后90后，充分为年轻人提供施展才华的平台。也为商家和用户提供更多有新颖的服务资讯与服务。采用便捷的微信公众帐号完成的，所以很期待能邀请到像杨小姐这般有实力的人才一块携手同行。”

肖经理早就听猎头那边的人推荐过她，特别优秀自食其力的新时代女性。所以他扔掉手中反锁的人事招聘，直接约杨翠娟出来会面。

咖啡馆盛行于每个大中小城市，是现代人们用于聚会休闲、商务交流的场所；咖啡馆之所以有它独特的吸引人之处，是因为它卖的不仅仅是咖啡，更是一种品质，文化和思想以及人与人之间沟通的最佳场景。

杨翠娟抿嘴一笑置之，话说：“千里马常有，而伯乐不常有，能被人赏识是一种荣幸。我也看过贵公司的招聘要求，必须具备3年以上媒体或广告销售经验，对行业有一定的理解和认识。”

肖经理也很是欣赏这种“有备而来”的人，毕竟这样自己解说就没有那么累，完全可以打开天窗说亮话。

“像杨小姐这种拥有丰富的销售经验，又取得过良好的销售业绩的人，一定是具备良好的沟通能力与分析把控能力，并且具有带团队经验者我们公司都是优先录取的。所以真诚邀请杨小姐可以加入我们的大团队，一起携手奋进。“