天歌笑道：“呵呵，我是美容博士蛙看你一脸的暗沉，哎呦，还长痘了，八成是爱生闷气，爱发火，脾气大造成的毛孔垃圾淤积堵塞……”

哼！你欺负我还以为我不会说人呢，就是说给你听听，让你觉得嫉妒，你不是爱嫉妒吗？爱生气吗？气死你活该。

仙鹤童子傲白道：“哎呦！还真是有痘痘，好大一颗……”

紫衣心想，自己刚才说已经熬的容颜有点衰老，那是为了表明自己的相思之苦，自己好歹也是个仙子，怎么可能会长痘痘这种东西呢，那也太受不了了，完全不可能，这怎么可能呢？

紫衣着急道：“怎么可能，不可能，这根本就不可能的事情，我的皮肤，怎么可能长出来恶心人那种东西……”

天歌笑道：“那不然这镜子里照一照，我这屋里正好有镜子，你看看你脸上是不是长了痘痘，我为什么要骗你呢？不只长痘痘，毛孔都，里面有黑黑的东西，马上就要破茧而出了……”

紫衣拿起天歌的梳妆镜，天歌心想还是凡间带来的呢！

紫衣看看镜子说：“天哪，怎么回事？”

天歌说：“怎么一副大惊小怪的样子，没有见过这种玻璃镜子吗？难不成你还用的铜镜？”

紫衣道：“我最近去人间游历，怎么会没有见过这种镜子，不就是个镜子，我是在感叹，我脸上什么时候有痘痘的，我脸上怎么可能有痘痘……”

紫衣急的眼看要哭了……

天歌捂嘴偷笑，心想哼！本小姐不给你吃点心眼，耍点手段，你还不知道我的厉害，不知道我给你手术的手段，哈哈哈，你当然不可能长痘痘，但是差不多的是我们市场上长痘痘。

这么一点变化术，还是我学会好久的呢！还没有，捉弄一个生人玩玩，今天也算是你撞到枪口上了，活该你的。

仙鹤童子傲白看看天歌笑道：“主人，你不是那个什么国际美容博士，要不你给紫衣仙子瞧瞧？”

天歌笑道：“好啊！我这是嗯，经常爱生气，脾气太坏了，这个人要是生气的话，淤堵的这些情绪垃圾就到了毛孔里，清理不掉，就变成了痘痘啊！”

紫衣道：“哼！放屁，肯定是你这个要你干的，你搞的好事情，别以为我不知道你做的什么好事，我是不会相信你的！”

天歌笑道：“呵呵，那你就这样吧，懒得管你这闲事，反正又跟我没关系，我又没长痘痘……”

仙鹤童子傲白笑道：“主人，你还是给她个方子吧？”

天歌说：“要深层清洁，也就是说要我这个专业的美容博士来给她做个清洁，给她好好洗洗脸马上就好了……”

紫衣气愤不已：“哼！说我脸洗不干净，你这是分明在羞辱我，你要给我适量，哪个需要你啊，这个仇我给你记下了！”

说完又对仙鹤童子傲白道：“傲白你评评理……”

天歌说：“一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。”

哼！气死活该……

仙鹤童子傲白笑道：“如果一个人长期处于这种气血不足的状态，会使得身体过度透支，这时身体就要出问题了，人就会生病了，甚至可能是难以治愈的疾病。”

天歌笑道：“我们都知道，人自身有很强大的自愈能力，所以人们常说最好的医生是自己，养生是医学的最高境界。养生就是调动你身体内的自愈力，让你始终能保持在健康状态。

但是当你气血不足时，自愈力就无法发挥作用了，因为自我疗愈是需要能量的。如果没有足够的能量，就无法修复那些有问题的细胞。事实上，许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。而很多人之所以能从疾病中康复，也是因为吃健康的食物、过节能的生活，让气血重回充足、畅通的状态。如果我们能读懂自己的身体、了解身体的不足、把气血补上去，我们便可以拥有长久的身心健康。”

紫衣道：“傲白气血不足有哪些表现？妖女闭嘴我没问你……”

仙鹤童子傲白笑道：“气血不足最常见的表现，就是容易疲乏。有时一天也没有做多少事儿，就感觉到很累，很疲惫。颈、肩、腰、背常感到僵硬酸痛。气血不足时，有的人会心慌气短、或是觉得x闷、想要深吸一口气才舒服。头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现。特别是突然站起来时，容易头晕眼花。安静的时候会有耳鸣，声音有点像蜜蜂叫。气血不足的人，常有睡眠问题，最常见的就是入睡慢、半夜醒、或是早上醒的早，其实还没有睡够呢。气血不足的人也容易感冒，而且每次感冒都好的比较慢。过敏性鼻炎也会反复发作。气血不足的人，皮肤大多没有光泽、不紧致、而且容易有皱纹，而且皮肤容易过敏。”

天歌笑道：“呵呵，气血不足时，大多容易不开心、爱生气、有时情绪低落，做事容易急躁。因为当身体能量不足时，心理能量也会跟着下来了。”

紫衣道：“傲白，多久才能补气血成功？”

仙鹤童子傲白笑道：“一个人从健康状态到气血不足的状态，绝不是一天两天造成的，必定是经过相当时间的过度消耗。同样，要想把气血补回来、重新回到健康状态，也不是一朝一夕的事。一般来说，需要三个月到一年的时间。因为细胞更新的周期大约是一年，也就是说，如果你从今天开始补气血、过健康的生活，一年后就是一个全新的你。所以说，补气血一是要坚持一定时间，最少也要坚持三个月，才能有明显的效果。更重要的是要过健康节能的生活，减少气血能量的消耗。否则，这边补着，那边耗着，甚至消耗的速度比补的还快，那样不论你怎么补都不可能补的上。”