减肥成功之后，可以谈个恋爱，也可以谈到身材好，自己喜欢的类型。

放弃之前克制自己恋爱想法，可以大胆去把自己谈恋爱方式，方法和技巧展现出来，如今克制恋爱有2年了。

不会纠结长短。

现在是36天之前1个月只建了1 0斤。

蔬菜，水果，米饭还是少吃。可能还是要恨一点，现在是160斤要考虑到现在只有36天，

要减20斤，平均一天要瘦半斤。也怕中间反弹。

只要肚子没有了，后面就不怕了