小寒资料集
作者:心随梦寒 | 分类:科幻 | 字数:387.5万
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太极十三枪
书名:小寒资料集
作者:心随梦寒
字数:229
更新时间:2024-10-11 07:25:39
太极十三枪,是太极拳类,传统太极枪术套路。它内容丰富,动作简洁,枪法突出,适合于中、老年人健身动动。在功夫练习时要体现太极拳类的特点,要有柔中寓刚、棉里藏针、连绵不断、行云流水般的特点。
枪谱
一、青龙出水连环枪
二、右拦左截奔中堂
三、狮子回头遮下方
四、拔草寻蛇向上刺
五、风扫荷花叶内藏
六、玉女穿梭八方式
七、枪法舞动车轮转
八、怪蟒回首奔喉上
九、乌龙摆尾左右防
十、野马跳涧中平枪
十一、上挑滑车回身转
十二、白蛇翻身枪锁喉
十三、卞和携石凤还巢